[pheaslea]

@ spoz

du trainierst ja jetzt noch nicht soooooo lange.
wieso konzentrierst du dich nicht ordentlich auf eine sache, lässt man google google sein und zieht das ganze dann eine ganze weile durch, anstatt andauernd mit neuen "super ideen" zu kommen, die eher fragwürdig sind?
ist ja nur so ein gedanke...

ansonsten wenn man jetzt mal einen satz irgendwo zum schluß zur abwechslung/zum pumpen in dem wdh-bereich einbauen würde, kann man ja mal tun aber ein ganzes training danach ausrichten?
welchen sinn soll es denn haben?

kapselriss ist jetzt natürlich mist, kenne mich damit jetzt aber nicht genau aus.
wie lange fallen beine jetzt aus?

[spoz]

Zitat von pheaslea

@ spoz

du trainierst ja jetzt noch nicht soooooo lange.
wieso konzentrierst du dich nicht ordentlich auf eine sache, lässt man google google sein und zieht das ganze dann eine ganze weile durch, anstatt andauernd mit neuen "super ideen" zu kommen, die eher fragwürdig sind?
ist ja nur so ein gedanke...

ansonsten wenn man jetzt mal einen satz irgendwo zum schluß zur abwechslung/zum pumpen in dem wdh-bereich einbauen würde, kann man ja mal tun aber ein ganzes training danach ausrichten?
welchen sinn soll es denn haben?

kapselriss ist jetzt natürlich mist, kenne mich damit jetzt aber nicht genau aus.
wie lange fallen beine jetzt aus?

ja ne wollte nur eure meinung wissen dazu ich hatte das nur mal vor vlt einen tag einzubauen

emm ja werden von bis zu 3 monaten sein

[pheaslea]

Zitat von spoz

ja ne wollte nur eure meinung wissen dazu ich hatte das nur mal vor vlt einen tag einzubauen

emm ja werden von bis zu 3 monaten sein

also erfahrungen diesbezüglich wirst du von mir nicht bekommen, weil ich für mich keinen großen sinn darin sehe auf so hohe wdh-zahlen zu steigen (z.b.50wdh).
und jemand anders fällt mir auch nicht ein, der dies in dem maße ausüben würde.

naja, 3 monate sind zwar ärgerlich aber der zeitraum ist überschaubar...und man kommt recht schnell wieder rein.

Zitat von ozonschicht

Wenn abnehmen, würde ich dir Zirkeltraining empfehlen.

warum?