[Disaster95]

Falls es keine Einwände gibt, könntest du dich eventuell hiernach richten:

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[abella]

Zitat von Disaster95

Falls es keine Einwände gibt, könntest du dich eventuell hiernach richten:

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Ansich nicht schlecht, allerdings gefällt mir die Kombination aus Rücken und Schulter nicht besonders. Werd dann wie vorgeschlagen Rücken/Trizeps und Beine/Bauch/Schulter trainieren. Danke.