Zitat:
Zitat von Chigi
wochenende abknallen und trotzdem 100kg muskeln auf sich haben  (ohne anaboles...). |
Sowas solls geben, dennoch gibt es genug Studien, die Gegenteiliges bezeugen und nicht umsonst wird im Bodybuilding einen großen Bogen um Alkohol gemacht.
Das alles auszuführen fehlt mir jetzt die Lust zu
Aber Ich selbst habe mich im Training einfach beschissen gefühlt, wenn ich was getrunken hatte.
Und das kann auch mal 2 Tage danach sein. Generell Trinke ich aber wie gesagt schon seit langem keinen Schluck mehr.
Nur Coffein muss rein