[alphatree]

Workout für Zuhause

Schon öfters wurde nach einem Workout für Zuhause gefragt, bei dem wenige, bzw. keine Hilfsmittel benötigt werden. Das folgende Training kann sehr leicht absolviert werden und bietet diverse Übungen für Daheim.
Erstellt wurde es von Pedro Gonzalez, Sportwissenschaftler.

Name: Persoenliches Fitnessprogramm
Größe: ~657 kb
Sprache: Deutsch
Format: PDF
Hoster: Rapidshare

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