[__SANJA]

Zitat von kingstreber

Aber was nützt es soviele Muskeln zu haben wenn man damit fast nichts anfangen kann? Eine gewisse Ausdauer will ich schon haben^^

was heißt denn deiner meinung nach "fast nichts"?

[kingstreber]

Zitat von __SANJA

was heißt denn deiner meinung nach "fast nichts"?

Naja wenn mehr schein als sein ist und man nur für einen kurzen Zeitraum Kraft aufbringen kann, statt auch mal länger durchzuhalten. Wenn man immer Muskelaufbau macht hat man ja fast keine Ausdauer, kann dann halt 200Kg für 1 sek anheben. Kenne paar Leute die sind richtig bullig, breites Kreuz, dicke Arme und so, aber die können kraftintensive Dinge nur sehr kurz machen weil die Ausdauer fehlt. Was ich nunmal will ist muskulös auszusehen aber trotzdem ne gute Ausdauer zu haben und mir fällt nichts anderes ein als 2x Muskelaufbau und 1-2x Ausdauer die Woche zu machen. Naja ich frag morgen mal nen Fitnesstrainer im Studio. Danke für eure Antowrten, ich schreib dann was der Coach gesagt hat^^.

[__SANJA]

die können dann zwar zB 200kg 1 mal drücken und die 100 kilo 20 mal oder so, aber was bringt es dir wenn du dann beispielsweise 80 kilo 50 mal drücken kannst? richtig, in der regel nichts (außer du bist kampfsportler, da sind sehr bullige menschen aber auch nicht unbedingt im nachteil).
und "schein" sind muskeln schonmal garnicht, auch beim einsatz von steroiden