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[FRAGE] Wie möglichst schnell Fett ind Muskeln umwandeln

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Ungelesen 19.01.12, 21:25   #1
marco564
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Standard [FRAGE] Wie möglichst schnell Fett ind Muskeln umwandeln
Hallo,

ich habe in letzter Zeit etwas zugenommen und wollte fragen, wie ich Fett schnell zu Muskeln umwandeln kann. Hat jemand einen Ernährungs/Fitnessplan? Könnt Ihr mir irgendwelche Tipps geben?

MFG Marco
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