Gibt einige Bücher über das Thema. Bloß kann mir einer erklären wie man merkt das man denn PC - Muskel Trainiert? Denn diesen braucht man ja für diese Orgasmen und diesen braucht man auch um denn Orgasmus rauszuzögern.
Habt ihr Tips erfahrungen etc. Oder villeicht ein Forum wo diese Frage besser Beantwortet werden kann?
Multi Orgasmus, PC- Muskel wie?
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