[ZakkderNeue]

Hallo Leute,

klare Frage klare Antwort.

Viele Jungs aus meiner umgebung trainieren. Jedoch bin ich mir sicher das diese alle nicht hart trainieren, denoch ernormen muskelzuwachs am arm etc. bekommen. Mein Couseng hat schon eine anspielung drauf gemacht, dass er etwas zu sich nimmt, jedoch hab ich echt keine Ahnung was es ist. Und da die nichts verraten frage ich jetzt hier nach.

Wie bauen die soooviel Muskeln auf ??? Was verwenden die ??? Anabolika ist es sicher nicht.!!


Enormer Zuwachs bei den meisten in kurzer Zeit ?? Da ist doch nicht alles sauber ?

[Shuyin]

ganz genau. es ist nicht sauber und von daher würde ich dir raten auch die finger davon zu lassen. am anfang alles schön und gut aber später bekommst du massig probleme.

probleme> vorteile

was die nehmen kann keiner sagen weil es vieles gibt. ich hätte auch zuerst auf anabolika getippt.

kann natürlich auch was anderes sein.

[ZakkderNeue]

Eine weitere Frage, da ich aus zeitlichen gründen nicht regelmässig ins weite Fitnessstudi gehen kann.

Ein verwandter hier nebenan^^ hat eine Anlage

Welche sind es ??

* Hantelbank
* Hanteln
* Butterfly an dem man auf der Hantelbank liegt
* Die Stange der Hantelbank^^
* Klimmzugstange
* Ich glaube auch eine Beinpresse, bin mir aber echt nicht sicher

Auch viele Gewichte sind vorhanden, dass es reichen sollte.

Zu meiner Frage, reicht das vollkommen aus für einen Muskelaufbau am Körper ? Oder ist es leider nur ein minimum am Training ?

[p0rnflakes]

Zitat von ZakkderNeue

Eine weitere Frage, da ich aus zeitlichen gründen nicht regelmässig ins weite Fitnessstudi gehen kann.

Ein verwandter hier nebenan^^ hat eine Anlage

Welche sind es ??

* Hantelbank
* Hanteln
* Butterfly an dem man auf der Hantelbank liegt
* Die Stange der Hantelbank^^
* Klimmzugstange
* Ich glaube auch eine Beinpresse, bin mir aber echt nicht sicher

Auch viele Gewichte sind vorhanden, dass es reichen sollte.

Zu meiner Frage, reicht das vollkommen aus für einen Muskelaufbau am Körper ? Oder ist es leider nur ein minimum am Training ?

doch das reicht.
dann trainieren die entweder gut mit legalen preparaten und super ernährung, oder die stoffen.