Hallo,
die Front-USB-Anschlüsse kannst Du nur nutzen, wenn das Motherboard mindestens einen USB 3.0 Anschluss hat, oder Du eine entsprechende PCIe-Steckkarte einbaust. Ansonsten sind die Buchsen abwärtskompatibel, d.h. Du kannst auch USB 2 Geräte da anschliessen.
Wenn's Dir um Lautstärke geht, würde ich eher zu einem BeQuiet greifen, und wenn's 600 Watt sein sollten (Du schreibst 500, verlinkst aber auf die 600 W Variante):
https://geizhals.de/be-quiet-system-...5-a871345.html
Oder als 500 W Netzteil:
https://geizhals.de/be-quiet-system-...4-a871344.html