Frühschicht
04:00 Aufstehen
05:30 Los zur Arbeit
06:00 Schichtbeginn
15:00 Feierabend
23:00 Schlafen
Spätschicht
16:00 Aufstehen
17:00 Los zur Arbeit
18:00 Schichtbeginn
03:00 Feierabend
??:?? Schlafen
Nach Feierabend direkt Schlafen gehen ist immer sehr Schwer !
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Bedanken nicht vergessen 
Bedanken pusht den Beitrag und hält ihn am leben!
Danke
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