Zitat:
Zitat von PeterMenis
Dann solltest du die Dosierungen nehmen, die wissenschaftliche Evidenz haben.
Meistens sind aber in Boostern etc. völlig homöopathische Dosen.
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ich nehme 3g Beta Alanin im Shake mit Eiweißpulver und manchmal nochn booster dazu
aber kribbeln kommt wenn von zu viel booster aber nicht davon