ich kann dir nur ein sockel 1150 mainboard mit dem h87 chipsatz empfehlen. von asrock, asus oder gigabyte.
das z.B.
CPU ist der i7 4570 von intel ein quantensprung von deinem alten system zu jetzt.
der z.B.
ein upgrade deines Arbeitsspeicher ist dann wohl auch notwendig, da dein jetziger 1333er RAM den 4570 prozessor ausbremsen würde.
der z.B.
die hauptverantwortlichkeit für FPS hat aber die Grafikkarte!