Über die Adobe-Seite funktionieren die Updates bei mir auch nicht! Ich nutzte
Ninite um mir einen Installer für Browser, Runtimes und Flash, sowie einen Installer für meine anderen Programme zu erstellen!
Wenn der Installer fertig erstellt ist, starte ihn! Dann werden alle gewünschten Programme in aktueller Version runtergeladen und installiert! Browser sollten dann natürlich geschlossen sein!
Deaktiviere zusätzlich den
Plugin-Container in Firefox! Der ist häufig für Probleme verantwortlich!