Koffeintabletten vorm Training
Nehmt ihr manchmal Koffeintabletten vorm Training?
Und auf was muss Ich achten?
Ich hab vor ein Comeback(Schwimmen) zu starten bin aber von einem Bruchteil meines alten Trainings ziemlich down und da hat mirn Kumpel geraten das ich mal Koffeintabletten testen soll (200mg) bzw anderes Zeug.
Was für eine veränderung würde ich merken wenn ich eine halbe stunde vorm Training ne Tab. nehm?
Und würden irgendwelche Schäden "auftreten" wenn ich es regelmäßig zu mir nehm?
Musiq
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„Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken.“ -Dante
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