Das mit dem Testessen ist keine schlechte Idee. Ich werde mich bis zum Ende dieser Woche versuchen an 2kg zu wagen. Probiere es mit Spaghetti Bolognese oder Lasagne aus. Gibt es irgendeine bestimmte Uhrzeit, wann der Magen am besten gefüllt werden kann? Und sollte man vorher am gleichen Tag normal essen oder fasten?
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