Ist das sinnvolll?
hey leutz
ich hab vor über den winter hart tranieren zu gehen und dafür würd ich mir auch paar suplimente bestellen und zwar hatt ich vor :
1. Body Attack ******* Whey Deluxe o. Weider mega mass 2000
2. Weider Pure Creatin (pulver)
3. Frey Nutrition Malto 95
4. Frey Nutrition Amino Tabs (ca.300 kapseln)
So ist meine Frage an euch ist diese Zusammenstellung sinnvoll ich möchte das alles zusammen nehmen ,also nicht alles aufeinmal sondern immer mit mind. 30min pause zwischendrin.
kurze info zu mir
17 jahre
trainiere schon 3 1/2 jahre(im Dezember werdens 4)
bankdrücken 105kg 9x
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