Zitat:
Zitat von scorp32
Ich hab mit dieser Diät einmal 10Kg und einmal 15 Kg abgenommen, und ohne Jojo Effekt. Es ist hart aber es funzt. [...] Außerdem sind meine Nieren hinüber und ich muss drei mal die Woche zur Dialyse, deshalb hab ich wieder zugenommen.
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Ich will Dir nicht an die Karre pissen, aber irgendwie komm' ich hier nicht mit!
Du hast mit Hilfe "dieser Diät" schon
mehrmals ab- (und anschließend wohl auch wieder zu-) genommen. Dennoch sagst Du, es habe nichts mit einem "Jojo-Effekt" zu tun!
Die abermalige Gewichtszunahme ist auf Deine Nierenkrankheit und die Notwendigkeit der Dialyse zurüchzuführen? Wie hängt das alles zusammen?
P.S.: Der von Dir verlinkte
Fettrechner erlaubt mir 4494kcal/d - vielen Dank dafür!
EDIT: Was der ständige "Anti-Kohlenhydrate-Flash" in solchen Threads soll, werde ich wohl niemals verstehen... Denkt Ihr, Eure Energie, Eure Kraft kommt aus Proteinen?