hey liebe sportbegeisterten ich braeuchte mal ein paar tips wie ich mir einen sixpack zulegen kann. Ich habe mich gut nun ein ganzes nicht mehr aktiv bewegt heisst also keine sport gemacht. Nun steht der sommer ver der tuer und ich wuerde mir wieder ein Sixpack zulegen in den naechsten 2 monaten. Bin 1,80 gross und wiege 80kg waere fuer jede hilfe dankbar
