Beide Stecker vom Adapter auch belegt (Mit mögl. verschiedenen Strängen vom NT)?
Und wenn der Rechner so ruckelt, hat er trotzdem nur 0-5% Last?
Scheint aber eher ein Problem im Bereich Controller/Festplatte zu sein.
Klingt doof, aber hast du noch ein anderes SATA-Kabel?
Bei mir war mal eins an einer scharfen Kante von Gehäuse teilweise durchgescheuert.
Manchmal sinds ja auch nur kleine Dinge...
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