In der Menüleiste von Outlook 2010:
Ribbon Senden/Empfangen -> Senden-Empfangen-Gruppen -> Senden-Empfangen-Gruppen definieren...
30 Sekunden Abrufzeit dürfte unter Umständen Probleme bereiten. Ich würde die Zeit zumindest auf einige Minuten setzten.
Gruß Europe