Schlafprobleme sind grauenhaft...
Thema Tabletten, also ich denke der Arzt wird erst zuletzt zu dem Rezeptblock greifen und wenn dann solltest du es zuerst mit "Nicht-Benzodiazepinen" versuchen. z.b Zopiclon,
Zolpidem oder Eszopiclone.
Benzos haben teils sehr lange Halbwertszeiten
HIER ne Tabelle.
Und eine leicht entstehende Benzoabhängigkeit ist die Hölle also Vorsicht!