Anleitung von Microsoft:
Aktualisieren von Windows XP auf Windows 7
Einen großen Teil erledigt Windows Easy-Transfer (Bilder, Filme, Dokumente, e-Mail Einstellungen,...).
Auf eine Übertragung von installierten Programmen unter Windows XP zu Windows 7 gehe ich nicht näher ein, da es nur mit Selbsgebastelten geht und die Mühe nicht wert ist.
Gruß Europe