Zitat:
Zitat von ZakkderNeue
Eine weitere Frage, da ich aus zeitlichen gründen nicht regelmässig ins weite Fitnessstudi gehen kann.
Ein verwandter hier nebenan^^ hat eine Anlage
Welche sind es ??
* Hantelbank
* Hanteln
* Butterfly an dem man auf der Hantelbank liegt
* Die Stange der Hantelbank^^
* Klimmzugstange
* Ich glaube auch eine Beinpresse, bin mir aber echt nicht sicher
Auch viele Gewichte sind vorhanden, dass es reichen sollte.
Zu meiner Frage, reicht das vollkommen aus für einen Muskelaufbau am Körper ? Oder ist es leider nur ein minimum am Training ?
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doch das reicht.
dann trainieren die entweder gut mit legalen preparaten und super ernährung, oder die stoffen.