Gewichte stämmen, Joggen gehen, den Boxsack solange durch die Garage hauen bis ich meine Arme nicht mehr heben kann. Im Prinzip jegliche Methode, die meinem Körper die Kraft raubt um sich noch weiter aufzuregen
An sich find ich es aber gut wenn jeder Mensch ne Methode hat um seine gestaute Energie rauszupfeffern. Das ist nicht nur gut für einen selbst, sondern auch gut für die Mitmenschen