Ich kenn das selbst aus meiner Schulzeit. Es gab Lehrer die erzählten, erzählten und erzählten so monoton, dass auch jeder Ausgeschlafene eingeschlafen ist.
Du kannst nur etwas daran ändern, wenn Abwechslung in die Monotonie bringst. Also mal aufstehen bzw. deinen Kreislauf wieder anheizen.
Die Garde bei der Queen (Die Typen mit den großen Wollmützen, die den ganzen Tag stillstehen müssen) haben übrigens den Trick ständig mit den Zeh zu wackeln um nicht einzuschlafen. Die Bewegung sieht keiner und muntert auf.
Ich selbst habe keine Tricks, denn ich bin meist ausgeschlafen und wenn, dann sind meine Gespächspartner oder die Vortraghalter schuld.