Rauchen
 

habe zufällig, diese Doku hier gefunden, ich finde, dafür braucht man keinen Film, sondern einen festen Willen, ich habe c.a. 10 Jahre geraucht und habe von Heute auf Morgen aufgehört und schon 2 Jahre ohne ! >

><

wie denkt ihr darüber ?

Bin ganz deiner Meinung.
Von Vorteil ist es unter Umständen, wenn man von jemandem Unterstützung erhält, z.B. vom Partner(dass der mit aufhört).
Ich hab auch vor ca. 2,5 Jahren mit meinem damaligen Partner aufgehört, und bin bis heute immernoch Nichtraucher, obwohl ich mittlerweile einen anderen Partner habe.
Hatte damals ca. 2 Schachteln am Tag geraucht.

Ich Rauche zwar nicht aber ich Denke auch das das Kopfsache ist, denn jemand der auf hören will aber vom
Kopf her sagt nein, der wird auch nicht aufhören.

Und man brauch einen Starken willen.

Ich denke auch die ersten 3 Tage sind die Schwierigsten und nach dem Essen, oder Mogens zum Kaffe.

Am Anfang ist es ja grundsätzlich immer so, dass man ja zum aufhören sagt. Wenn man sich aber im Verlaufe der Zeit durch andere Dinge oder Menschen beeinflussen läßt, kommt man leicht wieder zum Rauchen zurück. Deshalb braucht man einen festen unerschütterlichen Willen dies durchzuziehen. 8)
Es ist laut meiner Erfahrung auch so, dass es jedesmal wenn man den Versuch unternimmt aufzuhören, beim nächsten mal schwieriger wird. Außerdem war es bei mir so, dass ich jedesmal nach einem Versuch aufzuhören etwas mehr geraucht hab als vorher. :dozey: