Einfachste Lösung: Man installiert den MySQLDumper von Daniel Schlichtholz und sichert damit die Datenbank von Wordpress. Geht sehr einfach, via FTP hochladen und dann einfach aufrufen (
www.meineseite.de/msdxxx/) - einfach die angesagten Schritte ausführen.
Wenn man nun eine neue Installation hat (einfach komplett durchinstallieren, inkl. aller Plugins/Themes etc. die man verwendet hat), dann installiert man dort auch wieder den MySQLDumper - und kann dann ganz bequem das Backup einspielen. Fertisch - die neue Seite ist die alte Seite...
(Wenn man vorher via FTP (nach der Dumper-Installation) alle Daten vom Webspace gesichert hat und die dann einfach via FTP wieder hochlädt, dann wirds noch einfacher - aber funktioniert nicht immer zu 100%, die erstgenannte Methode aber auf jeden Fall)