Du musst nur schauen, dass du deinen Rechner, Router oder andere Netzwerkgeräte usw. auch gut behandelst.
Also regelmäßiges Firmwareupdate deiner Netzwerkgeräte, dein Windows immer updaten und sichere Software benutzen.
Software wären z.B. Virenscanner wie Antivir(
http://www.free-av.de/) und Spywarescanner(z.B. Adaware oder Spybot Search & Destroy(
http://www.safer-networking.org/de/index.html).
Natürlich kannst du dann noch Firewall oder Verschlüsselungssoftware benutzen, aber das ist dann eher für Leute die mehr Ahnung haben.
Sichere Passwörter solltest du verwenden. Also lange Passwörter mit Zahlen, Buchstaben und Zeichen. (z.B. "G!nF6r&T").
Mehr zur "Computersicherheit", "Datensicherheit" oder "Datenschutz" erfährst du, wenn du diese Begriffe z.B. in Google suchst. Dort gibt es z.B. Datenschutzbeauftragte der Regierung die auf entsprechenden Seiten den Leuten erklären wie sie Sicher im Internet surfen, oder wie sie allgemein ihren PC sicher halten und vor Angriffen schützen können.
Zu erwähnen ist noch, dass Aussprüche wie: "Ich werde dein PC hacken", nur eher leere Drohungen sind. Gute Computerfreaks die auch hacken können, würden sich nicht auf so ein Niveau herablassen. Viele die sich Hacker nennen wollen fallen meist auf sogenannte Hackersoftware rein, die ihnen vorgaugeln ein toller Hacker zu sein und eher sehr uneffektiv übers Internet sind.
Das heißt, lass ihn nicht an dein Rechner ran, denn Anfänger können mit diversen Programmen auch direkt am Rechner viel Unsinn machen. Schau nach, wo er in eurer Beziehung ran konnte und evtl. Passwörter erspähen oder Programme wie Trojaner installieren konnte. Also am besten Rechner aufräumen, absichern und Passwörter ändern. Und ihn natürlich nicht an den Rechner lassen.