wenn du mich fragst spätestens einmal im jahr pc neu aufsetzen (besser jedes halbe) und regelmäsigt vierenscaner laufen lassen. dann wirst du so gut wie nie probleme habe.
Das defragmentiren an sich bringt nur begrentzt was, ebenso wie optimieren.
ein weiter tipp ist mal die mitstartenden programme zu überprüfen. manche von denen sieht man gar nicht erst. ein gutes Beispiel dafür ist der adobe update dienst der absolut unnütz ist.
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