Windows 7 ist nicht das Problem. Hab es mit AthlonXP 2400+,1536 MB Ram am laufen gehabt über mehrere Monaten, bis die Nachbarin sich einen Laptop gekauft hat.
Ich würde auch Firefox sagen,
Seit geraumter Zeit hatte mein Vermieter das Phenomen bei Windows XP SP3, das die CPU Auslastung wie bei dir auf 100% ist. Minuten lang und dann wieder runter und das spiel fing wieder von vorne an.
Da du auch diese Programme drauf hast. Firefox und Winamp, wohlmöglich auch die Toolbar und das Plugin Stream von Winamp, lag es beim Vermieter an der Toolbar sowie das Plugin vom Winamp im Firefox.
Vor dem ersten Start vom Firefox kam das Phenomen nicht, erst nach dem Firefox einmal geöffnet war.
Da du aber 69 Prozesse am Start hast, klicke mal unten auf "Prozesse aller Benutzer anzeigen".
Du hast nur deinen Benutzername sichtbar.
Anschließend machst du noch mal bitte ein Screen bei 100% CPU Auslastung und stellst es hier hinein.
So kann man nicht viel erkennen.
Aber da Firefox schon fast 400MB aufweist, gehe ich in der Annahme an, dass das schon der Fehler ist.
Mach mal den Test, Task-Manager -> Firefox -> "Prozess beenden", wenn dann die CPU Auslastung sinkt, ist das der Fehler
Nachtrag, der Fehler wäre Firefox, wenn die CPU Auslastung drastisch sinkt. Muss jetzt nicht heißen das es Winamp Stream ist, aber wie gesagt, es war bei meinem Vermieter so.
Geh danach mal wieder in Firefox und liste mal die Add-On's hier auf.
Nachtrag 2:
du kannst deinen Rechner etwas schneller machen in dem du auf Start -> Systemsteuerung -> System -> Erweiterte Systemeinstellungen -> Reiter "Erweitert" -> Leistung und Einstellungen klickst.
alles andere entnehmst du bitte aus diesen Bilder. Auch wenn bei dir anstatt 3072 MB nur 2048 MB empfohlen wird, es macht nichts den etwas schneller zu machen. (du wirst es schon sehen, was ich meine)
www.set38gv.de/leistung/11.jpg oberen 3 Haken raus (nicht sichtbar auf dem Bild)
www.set38gv.de/leistung/12.jpg