schnell wach werden?
 

Wie kann man schnell wach werden und das man nicht mehr müde ist außer mit kaffee oder duschen ?

den kreislauf auf schwung bringen, 20 min. joggen oder ein paar liegestütze wirken wunder.

Früher schlafen gehen?

Oder ist es mehr die Frage nach Morgenmensch oder Morgenmuffel? Unterschiedliche Zeitrhythmen können dazu führen, dass jemand um 5 Uhr morgens hellwach ist und ohne Wecker aufstehen kann, andere dagegen erst gegen Mittag zur Hochform auflaufen können.

Den MP3-Player einpacken, passende Musik aufspielen und dann raus an die frische Luft für 10-20 Minuten.
Solltest du einen Hund haben, dann schnapp ihn dir und gehe mal eine große Runde mit ihm :)

Warum zur Hölle nicht mit duschen ;)

Naja wie bereits geschrieben raus gehen joggen oder mit dem Hund eine große Runde drehen oder aufs Fahrrad schmeißen und Kräftig in die Pedale treten bis zum Nachbarort und wieder zurück...

Einfach mal Zigarette anmachen und dann ganz langsam auf dem Oberarm wieder ausdrücken... wer danach nicht Wach ist liegt warscheinlich im Koma oder ist Tod

Dass mit den Liegestützen Funktioniert , genauso wie Jogen und soo . aber wenn du morgens schnell raus musst , mach einfach kaltes wasser an und wasch dir mal gründlich das gesicht ;D

Hoorizon? Du meintest damit doch, dass sie ihm eine klatschen soll oder? xD Oder meintest du wirklich blasen?


Dann machst du halt, das du nach 2min kommst? XD Wenn man gekommen ist wird man automatisch wieder müde als Junge, bringt also garnichts. Kaltes Wasser morgens ins Gesicht klatschen und dann nen Kaffee ;).

Naja wenn dir de Zeit fehlt versuchs mit Drogen geht schnell und ist net all zu teuer...

(Mir egal was ihr über den Beitrag denkt...)

Hast du die gleiche frage nicht bei gutefrage.net gestellt? :D

Ein gutes Frühstück hilft oft auch. Kohlenhydratreich und nicht zu schwer, am besten mit viel Obst.

hutti rauchen ! ;)

@ vitel: falscher thread & ähm ... lol?! Oô

Ich glaube danach würde man eher wieder einschlagen als hellwach zu sein ;-)

Einfach nen Kaffee trinken, schön kühl duschen und schon kann der Tag starten.

Adrenalin ;)

Stell dir einfach gleich nach dem Aufwachen irgendein Worst-Case Szenario vor, dass heute stattfinden könnte. Wenn du das gut schaffst und dir einbildest du hättest nicht viel Zeit, dann schaffst du es evtl. Adrenalin freizusetzten, macht wach und man steht schnell auf den beinen^^

Wenn du nicht joggen gehen willst oder ähnliches dann mach's in der Wohnung/Haus. So bald der Wecker klingelt, so schnell wie möglich ausm Bett raus, was zu essen machen, kaffee trinken, zähne putzen oder weis der geier was. Hauptsache du versuchst die Dinge ganz schnell zu machen, so als würdest du unter stress stehen. Ich bin danach meistens waach :D

Die Frage "Wie wird man schnell reich?" würde mich aus irgendwelchen gründen mehr interessieren :D

back2topic :

Morgens die hand hoch heben und laut schreien SUUUUUUUUUPERMAN! und dann aufstehen.

Probiers aus ;)

Also ich muss ganz ehrlich sagen, dass mir mein Vorschlag mit der Zigarette bisher am wirksamsten erscheint...

wen du wegen job gründen früh aufstehen must und du so früh nich richtig wach wirst auch keine lust auf drogen joggen oder duschen hast dann kündige einfach und das problem hat sich gelöst
;)

Du kaufst dir schöne fette Boxen so mit 500watt+, stellst sie in dein Zimmer bzw. neben dein Bett, haust ein hartes Metal/Rock Lied rein und ja dann denke ich bist du wach.Wenn nicht dann mach noch den Headbanger move :D

Sag mal, geht's eigentlich noch??? :rolleyes:
Oder Sprichst du hier aus eigener Erfahrung (vermutlich, bei so einer Antwort. Da hilft auch der Zwinkerbutton nichts...)

Topic:
Aufstehen und gleich mal mit kaltem Wasser ins Gesicht gehen. Wirkt wahre Wunder. Gleich Zähne putzen, dass man den Geschmack vom toten Hund weg bekommt. :T

ne nase pepp :D .....sonst gibts keine möglickeit schnell wach zu werden, wenn du so wie ich, ein geborener langschläfer bist.

Pepp is jut^^ aber kannst es auch damit versuchen [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. Jetzt registrieren...]

Frag deine Freundin oder sonst jemanden, ob er oder sie dir mal ordentlich in die Eier tritt. Hilft sau gut. Oder frisch gebrühten Kaffee am Morgen über'n Kopf schütten. Da wirst wirklich wach.

aufstehen am morgen ist so graunhaft -.- ich tu es seit 2000 und kann es immernoch nicht

Hau dir volles Pfund den Zeh gegen den Schrank, die Tür oder sonst etwas, was im weg steht dann bist du auch sofort wach xD

Eine Schockreaktion bewirkt Wunder ;) Adrenalin ist das Zauberwort. Kaltes Wasser im Gesicht bewirkt auch Wunder. Ich vertrage kein Kaffee, darum hilft ne Ladung kaltes Wasser ins Gesicht oder einfach nur die Beine kalt abduschen. So mach ich das. Funktioniert aber nicht um wach zu bleiben, zum wach werden schon

ich mach es so. Kaltes wasser ins Gesicht und dann schön Frühstücken mit Kaffee, frisch gekochtes Ei usw

Da hier jetzt schon öfters Adrenalin genannt wurde: Wie wäre es direkt zum Aufwachen nen Basejump ausm Fenster zu machen? Geht natürlich nur bei nem Hochhaus :D

am besten mit landefläche in nem swimming pool , haste gleich nen doppelten effekt . btw optimaler weise is auch wasser drine

aber mal im erst ich arbeite im schicht modus , am besten klappt es mit genug schlaf ( wenn nur 4h am tag pennst brauchste dich net zu wundern das net hoch kommst) und mit der einstellung das einfach aufstehen must.

Mate-Tee wirkt auch gegen ermüdung.

Der beste Wachmacher
 

was macht euch morgens richtig wach.???

Morgens schön duschen, dann ist man fit und der Tag kann kommen.

Special K = Kaffee und Kippe