[Peisithanatos]

Ja,

warum nicht?

Peisi

[elise]

Zitat von Peisithanatos

Ja,

warum nicht?

Peisi

soll ich nen anfangspost draus machen?

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es scheint grad trendy zu sein, sich von viel oder quasi ausschließlich fleisch zu ernähren (warum ist mir noch nicht klar).
mittlerweile gibt es zig artikel, reportagen etc zu diesem thema, die alle darauf hinauslaufen, dass es nicht wirklich gesund ist...

ich frage mich bei sowas allerdings: wer wöllte sich denn ausschließlich von fleisch ernähren? derartige tests sind doch immer irgendwie realitätsfern... es ist nachweislich auch nicht der hit, wenn man ausschließlich obst oder ausschließlich brot/getreide oder ausschließlich wasauchimmer isst...

wie viel fleisch nehmt ihr wöchentlich so zu euch?

[muavenet]

Zitat von elise

(warum ist mir noch nicht klar).

Grifter brauchen Trottel, die ihnen Zaster hinterherwerfen. Easy.

[Tuxtom007]

Zitat von elise

wie viel fleisch nehmt ihr wöchentlich so zu euch?

Max 1 mal in 2 Wochen und dann richtig gutes Fleisch vom Bio-Hof im Nachbarort.

Da weiss ich das Schwein oder Rind ein gutes Leben hatten und nicht in Massentierhaltung vor sich hin vegetiert hatten.

Alleine bei dem Gedanken daran vergeht mir sonst die Lust auf Fleisch, davon mal abgesehen, das es einfach nicht schmeckt.

Davon mal abgesehen, seit ich weniger Fleisch essen, geht es mir deutlich bessern ( gesundheitlich )

[Rasiererkönig]

Zitat von Tuxtom007

Davon mal abgesehen, seit ich weniger Fleisch essen, geht es mir deutlich bessern ( gesundheitlich )

Das zeigt das das Weglassen von Fleisch die Rechtschreibung nicht verbessert.

[kuchenchef]

Sich nur mit Fleisch zu ernähren, ist unsinnig, da die Vitamine und Mineralstoffe,
nicht komplett enthalten sind die für den menschlichen Organismus essentiell sind.
Ohne substitutive Mineral- und Vitaminzufuhr nicht möglich, ohne Mangel-Erscheinungen zu bekommen.
Wie bei Vegan, aber bei nur Fleisch, sind Cholesterin, Leber-Verfettung, Gicht etc.

Ernährung muss ausgewogen sein, und wenn Dinge fehlen, muss man Sie zuführen dem Körper mit Tabletten.

Auch wichtig ist mein Körper, wie vertrage ich etwas, oder wie reagiert mein
Körper. Das sollte man nicht ausser Acht lassen.
Denn es gibt Menschen die hohe Cholesterinwerte haben, und ein Normalgewicht
haben, die meisten eher Übergewicht.
Ernährung und wie ernähre ich mich richtig, wäre wichtiger und zwar bedarfsgerecht dem Menschen.
Das auch der Beruf und viele andere Umstände auch berücksichtigt werden.

Danke

[karfingo]

Aus diesem Grund esse ich auch kein Sashimi; da fehlt mir die wichtige Beilage.

[kuchenchef]

Man macht Sashimi meistens mit Sushi, oder als Vorspeise oder Hauptgang.
Also schaden wirds niemanden.
Ausser man isst Fleisch jeden Tag und nur Fleisch.

Denn Fisch hat sehr viele fettlösliche Vitamine, Mineralstoffe und mehr.

In Japan ist Fettleibigkeit so gering wie in keinem anderen Land der Welt.

[Rasiererkönig]

Was man sehr deutlich an den Sumo-Ringern sieht, die man nicht mehr sieht wenn sie an einer Strassenlaterne vorbeigehen.

[karfingo]

Dank Ingwerkur bin ich eher zu dünn als umgekehrt.
Aufgrund meiner Physiogenie könnte ich als Halbasiate durchgehen. War auch immer ne Hänselei (heute Mobbing) in der Schule.
Muss fürn Winter a bisserl Fett an den Körper kriegen.


Straßenlaternen gibt es hier — Sumoringer - noch nie gesehen; ist wohl nur ne Erfindung irgendwelcher VTs.

[elise]

Zitat von Rasiererkönig

Das zeigt das das Weglassen von Fleisch die Rechtschreibung nicht verbessert.

wer im glashaus sitzt....


ich lebe seit jahrzehnten fleischlos, habe beste blutwerte, bin gesund und munter soweit... also man kann gut ohne.

jetzt las ich heute von einer frau, die sich von rohem fleisch ernährt... leider finde ich den bericht nicht mehr... die vorteile hiervon sind mir auch wieder schleierhaft.

[toyperdre]

Die Vorteile des rohem Fleisch verzehrens liegen doch auf der Hand.
Spart Strom/Gas und Öl/Fett.

[kuchenchef]

karfingo:
Es fällt auf das mehrheitlich Übergewicht in asiatischen Ländern viel viel
seltener vorkommt, und sicher hat die Ernährung auch damit zutun, wie auch
die physiologische Natur der Menschen.
Es gibt hier ein sehr nachdenkliches und tolles Buch dazu: "Warum Fische nicht
dick werden". Es zeigt auch was Ernährung ausmacht und wie Sie Menschen
dadurch beeinflusst.
Und es ist kein Geheimnis das gesellschaftlich viele Erkrankungen bei Menschen
durch schlechte und falsche Ernährung beeinflusst werden.
Es gibt eine der grössten Studien die zwischen China und USA durchgeführt
wurde, die über 20 Jahre umfasste, das die Einflüsse, von industrieller Ernährung,
wie auch schlechte Ernährung und Einflüsse Krankheiten begünstigen.

elise:
Vegan ist nicht möglich, sich ausgewogen und mit allen Inhaltsstoffen zu
ernähren, ohne Subsitiution.
Ich habe für 1 Jahr einen Menüplan vegan, wie auch die 2 Vegetarischen
Ernährungsformen geschrieben, vollkommen berechnet etc.
Bei Vegetarisch geht es, wenn man frisch ausgewogen sich ernährt.
Bei Vegan steht nach schon 1,5 Monaten Mängel an Vitaminen und Inhaltsstoffen gegenüber.
Das heisst ohne Substitution kann die Ernährung nicht gesund sein.
Ich habe dann mit 2 grossen Instituten einen Kontakt aufgebaut und angeschrieben, die zuerst skeptisch gegenüber mir aufgetreten sind.
Aber nachdem Sie meine Unterlagen durchgelesen und ausgewertet hatten,
das bei Ihren Forschungen und Auswertungen, vieles gleich gegenübergestanden sind.
Die wichtigen Dinge sind wie man sich ernährt, sei es vegetarisch, sei es Normalkost. Man muss Dinge bewusst sich auseinandersetzen.
Das heisst auch wie du mit seiner Gesundheit.
Das man als Mensch sich nur von Fleisch gesund ernähren kann, zeigt
das es ernährungsphysiologisch nicht möglich ist.
Das selbst Innuit gewisse Krankheiten ihrer einseitigen Ernährung haben,
ist nicht von der Hand zu weisen.
Vegetarische Ernährung kann von Normalkost nicht billiger hergestellt werden.
Denn auch gute vegetarische Produkte kosten ihr Geld.
Und das heisst auch das man auch viel selber leisten muss, und einlegen kann, etc.
Es gibt einige tolle Bücher über tolle Vegetarische Küche.
Vegan sollte als Abwechslung oder mit korrekter Substitution vollzogen werden.
Alles andere zeigt gesundheitliche Folgen.

rasiererkönig:
Sumo Ringer werden wie Tiere gemästet, und das das nicht gesund ist,
zeigt die kurze Lebenserwartung der mächtigen Ringer mit ihrer Körperfülle.
Sie essen 5-6 mal am Tag und nicht unter 2.500kcal.
Das dieser Kult nur aus Tradition gemacht wird, zeigt aber auch die negative
Seite auf. Schlechte Lebenserwartung und Krankheiten etc.

nur rohes Fleisch verzehren. Geht nicht, ohne ernährungsphysiologische Folgen.
Das auch viele Leute die dies tun, Präperate einnehmen, wie auch Hilfsmittel
wird leider verschwiegen. Aber das dann gewisse Andeutungen auf den Videos
zu sehen, sieht keiner und will keiner wahrnehmen.

mfg
KUCHENCHEF

[karfingo]

Ich war mal 6 Jahre Laktovegetarier, bis ich merkte etwas fehlt in der Ernährung und ich aß wieder Fleisch. Allerdings kein Fast Food mehr.

[Rasiererkönig]

Um Gewicht zuzulegen musst Du Kohlenhydrate in geeigneter Kombination mit gesunden Fetten zu Dir nehmen, bestes Beispiel:

Bratkartoffeln mit Spiegeleiern. (natürlich mit Zwiebelchen)

Dazu ein Fläschchen Bier Deiner Wahl.

[elise]

vegan ohne substitution ist nicht möglich - stimmt.
aber lieber nehme ich ab und an eine b12 tablette, bevor ich mich auf totes tier werfe...

rein vegan muss ja auch nicht sein... meinetwegen kann jeder bedacht sein fleisch essen... in angemessener menge und vom wirklich "glücklichen" tier.

[MotherFocker]

Nuhrfleisch... ?????
[ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ] sieht das sicher kritisch ^^

[karfingo]

Zitat von MotherFocker

[…] sieht das sicher kritisch ^^

War in Post #2 mein Gedanke. Hab ihn gelöscht, weil unpassend. Die Frage nach Dieter …

[Rasiererkönig]

Ich dachte wir blödeln hier bloss rum!?

[kuchenchef]

Deine Einstellung finde ich total richtig. Aber es zeigt, das sich einige Menschen
über Ihre Ernährung nachdenken-und hier eindeutig richtige und andere Wege
gehen.
Man sieht es selber im eigenen Betrieb, wie viele Teilzeit-Vegetarier (Flexitarier)
es gibt, und auch vegan sich teilzeit ernähren.
Das Fleischkonsum grundlegend hinterfragt wird.
Es sieht man das alleine die Auswahl im akutellen täglichen Angebot über 30% vegetarische/vegane Gerichte und Komponenten mindestens hat.
Ich kritisiere aber auch warum immer die edelsten und teuersten Produkte verarbeiten, warum nicht das komplette Tier, wenn überhaupt.
Aber die menschliche Mehrheit billig um jeden Preis-egal woher, und diese Scheinheiligkeit ist jedenfalls grösstenteils vorhanden.
Das aber bei der Tofu-Herstellung ein Nebenprodukt wie Okara, seine Berechtigung hat, zeigt, wie wenig wir uns mit der Herstellung aber auch der
Nutzen unserer Rohstoffe uns bewusst sind.
Okara ist so vielfältig einsetzbar und zeigt wie von der kalten, warmen und sogar in der süssen Küche Okara einsetzbar wäre.
Es würde die Nachhaltigkeit von Soja, ausgenützt und auch hier der Rohstoff
besser genutzt.
Es hält uns vor Augen wie schlecht wir unsere Rohstoffe nutzen, und was wir
über Sie wissen.
So gibt es viele Beispiele wie wir uns besser, und nachhaltiger ernähren, wenn
wir unsere Lebensmittel neu entdecken und neues ausprobieren.

Das viele industrielle vegetarische wie auch vegane Produkte ein Garant für
gute Rendite für das Unternehmen sind.
Insbesondere vegane Wurst etc.. Das ist nur ein Beispiel was die Industrie,
die Kunden verarscht. Muss leider gesagt werden.
Das gesunde aber auch vegetarische Ernährung gut geht, zeigen viele Nationalitäten auf unserer Erde. Indien, Pakistan, Bangladesh etc.

Vielen Dank!!

[SolaFix]

Eine reine Carnivore Ernährung kann unmöglich ernst gemeint sein.
Selbst die Carnivore Diät für einen begrenzten Zeitraum ist aus gesundheitlichen Gründen absoluter Blödsinn. Abgesehen vom Tierleid, der Zerstörung unserer Umwelt durch die Fleischindustrie, unsinniger Ressourcenverschwendung und Treiber des Welthungers.
Jenke hatte mal ein 2-Wochen-Experiement durchgeführt mit katastrophalen Auswirkungen auf seinen Körpern.
Vor diesem Hintergrund kann man sich ruhig auch folgende Frage stellen. Aus welchem Grund tue ich das meinem Körper an, auch nur mit geringen Mengen?

[Rasiererkönig]

Zitat von SolaFix

Jenke hatte mal ein 2-Wochen-Experiement durchgeführt mit katastrophalen Auswirkungen auf seinen Körpern.

Dann hat dieser Jenke mehrere Körper? Interessant, erklär das doch mal!

[kuchenchef]

Wie gesagt es ist die Carnivore Diät für etwa 14 Tage gut, um hier anzuwenden. Mehr nicht-Im Gegenteil.
Insbesondere sollte man auch keine gastroenterologischen Erkrankungen, auch Darmerkrankungen haben, das dann die Vorerkrankungen sich verstärken, oder schwer wieder in den Ist-Zustand zu bringen.
Es ist auch der berufliche Hintergrund wichtig, wie auch was will ich erreichen, und ich sollte einen Ernährungsplan haben, der richtig kalkuliert ist und auch umsetzbar erscheint.

Viele Bücher gibt es über Ernährung und zahlreiche Diäten. Die meisten die geschrieben wurden sind zu 90% zum in die Tonne treten. Den Preis und das geschriebene Wort dazu.

Das viele Menschen sich nicht richtig ernähren, zu fett essen, zu viel essen etc. ist kein Geheimnis. Aber wenn ich Probleme habe mit meiner Erscheinung, oder ich weiss das ich Übergewicht habe, dann muss ich mich auch professionell auseinandersetzen, und das wieso recherchieren, und auch wissen was meine Sachlage ist.

Dann auf sich den richtigen Weg finden, um das Normalgewicht als Ziel zu erreichen. Diäten sind seit den 1960 Jahren immer neue aufgekommen, aber die meisten haben den
Sinn verfehlt. Das muss gesagt werden.
Man muss den Weg finden, indem man sich auch klar vor Augen führt, wie esse ich, und warum habe ich dann Übergewicht.
Die Ursache kennen die meisten, aber die Ehrlichkeit fehlt bei sich selber. Aber auch wenn
man Diäten durchführen will, bei dem man schon beim durchlesen einknickt machen kein Sinn.
Es macht Sinn der Wahrheit knallhart ins Auge zu sehen, und mit vernünftiger Ernährung, mit bedarfsgerechten Portionen, wie auch Bewegung, etc. den richtigen Weg einzuschlagen.
Gute und gesunde Ernährung schmeckt, und hier liegt es das man mit guten und tollen Produkten arbeitet, aber auch mit richtigen Portionen.
All you can eat-Buffet ist keine Lebensform sondern für Leute die andere Hintergedanken haben, und dies wollen.

Denkt mal drüber nach, oder wenn ihr Dinge lest, hinterfragt sie.
Gesund zu leben und sich gesund zu ernähren, heisst nichts dass alles oder das meiste, sondern mit Mass und Vernunft geniessen-mehr nicht!

[karfingo]

Nach dem Aufstehen ein paar Dehn- und Streckübungen geben Beweglichkeit.

Echt wichtig ist, langsam und genussvoll zu speisen.
Kaue so lange bis du nur noch Brei im Mund hast — schlucken.

Ingwer verbrennt Fett. Fange an einmal pro Woche einen Ingweraufguss zu trinken.

Steigerung:
Schneide eine Scheibe von der Wurzel ab, einmal längs durch, dann in kleine Stückchen schnippeln. In den Topf, ein bisschen Olivenöl darüber; zieht den Wirkstoff raus.
Dann bereite dein Essen in dem Topf.

Bin schlank geworden.

[kuchenchef]

Ja das mit der Bewegung stimmt.
Auch wichtig das mit dem kauen, und der Schnelligkeit der Nahrung zu sich zu nehmen.

Auch das mit dem Ingwer.

Leider setzen sich viele mit Trends auseinander, anstatt es zu hinterfragen, passt es zu mir.
Kann ich das umsetzen.
Und natürlich, wie esse ich. Fertigprodukte und Tüten sind auch keine Lösung.
Wie auch die Getränke-zuviel Zucker etc.
Tolle Gedanken-freut mich einfach.
Manche setzen sich mit guten Essen auseinander-und das ist für mich auch positive
Lebensqualität-geniessen und zelebrieren.