Ich geh generell immer um 11.00 Uhr ins Bett und stehe immer um 6.00 Uhr auf.
7 Stunden schlaf sind für mich im Grunde ideal (Alter: 19).
Wenn aber mal ne große Aktion läuft, dann kann es auch mal dazu kommen, dass ich um 2.00 Uhr oder 3.00 Uhr im Bett bin^^ aber aufgestanden wird dennoch um 6.00 Uhr! Würde ich euch auch empfehlen
