Aufhören zu Rauchen
Wie der Titel schon sagt, will ich aufhören... Rauchen ist einfach scheiße. Aber aufhören ist auch nicht so leicht, wie es sich für Nichtraucher anhört. Habs schon mehrmals versucht, aber nie länger als einen Tag durchgehalten.
Zu meinem "Konsumverehalten":
Ich rauche jetzt seit 9 Jahren, ca. 15-20 Fluppen am Tag...
Meine Fragen an euch:
Hat jemand von euch aufgehört und kann mir eine Methode empfehlen?
Schon jemand Erfahrungen mit Substitutionspräperaten gemacht? (Pflaster, Kaugummi)
Oder vielleicht mit Hypnose?
Wie sieht das mit Bezahlung durch die Krankenkasse aus?
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