Zitat:
Zitat von p0rnflakes
/e: @ Luftwaffe: Davon wird er weder breit, noch denke ich, dass er 200 schafft  Wie gesagt, geh mal boxen. Das hilft dir in deinem jetzigen und weiteren leben und Frauen stehen auf sowas. |
Davon wird der nicht breit, kriegt aber Interesse daran. Als ich mit 17 angefangen habe Kraftsport zu machen, bin ich ins FitnessStudio gegangen zu meinem Trainer und der hat mir dann gesagt, dass es wenig Sinn hat hier mit Gewichte stemmen anzufangen.
Ich war damals wenig muskulös und hatte einen entspannten Bauchansatz, also bin ich auf seine Anweisung nach Hause gegangen und jeden zweiten Tag Laufen gegangen, habe jeden Tag 200 Liegestütze gemacht (nach zwei Monat war das ne Lockerungsübung) und Klimmzüge in der Garage gemacht.
Mit dieser Grundlage bin ich dann richtig Trainieren gegangen ein halbes Jahr später.
Das klappte dann viel, viel besser und man blamiert sich nicht im Studio.
btw: Meine Frau hab ich beim Sport kennen gelernt.
