Weight Gainer
Da ich damals vorn paar Jahren leichtes Untergewicht hatte habe ich mir immer einen Weight Gainer selbst zusammengemischt, hatte damit auch zufriedenstellende Ergebnisse damals.
Ein Freund von mir will auch Weight Gainer nehmen weil er dasselbe Problem hat, aber er will sich lieber einen kaufen weil ihm das selbstmachen zu aufwendig ist.
Hab mir auch überlegt evtl. wieder Weight Gainer zu nehmen, aber will dann auch lieber kaufen solange sie nicht so ungesund sind.
Welche Weight Gainer sind da dann zu empfehlen?
Hab gehört die meisten sind viel zu ungesund und bestehen nur aus Zucker (War der Hauptgrund dass ich mir das Zeug damals selbst gemixt habe)
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