[kostiaa3]

Hallo Leute,
ich habe mal eine Frage bezüglich des Whey Proteins hier:
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Ich habe mir überlegt es in einer 2kg Variante zu kaufen, nun weiß ich nicht, ob dieses Protein sich auch gut zum schnellen Schub an Proteinen nach dem Training eignet.

Bin schon seit längerem dabei in BB, hab nur meine Proteinquellen aus Fleisch, Käse und Quark gezogen.

Nun will ich mal es ausprobieren und dazu noch Eiweiß zum schnellen Schub nach dem Training.
Ich will dann dieses Whey Protein mit Kurzen Kohlenhydraten wie Traubenzucker einnehmen.

Ich bitte um Rat!

Danke im voraus!