[thechigger]

hey leutz

ich hab ne frage und zwar ist fitness gut für mein körper /knochen also mach ich mir da nichts kaputt vlt wegen meinem alteroder so

ich bin 17 jahre 1.77 groß
3 1/2 jahre fitness wirklich regelmäßig
100 kg bankdrücken 8x alleine
75kg latzug
...

ist das wirklich gut für mein body

[MonsterDig]

Ich denke mal mit Fitness meinst du Fitnessstudio oder?
Also mir hat man damals gesagt, mit 16 könne man damit anfangen, dann wäre der Körper entwickelt genug.
Also bei deinem aktuellen Alter sehe ich keine Probleme, ob du damals als du angefangen hast, schon etwas kaputt gemacht hast, kann dir im Zweifel ein Arzt sagen, ich persönlich finde, dass du schon sehr früh angefangen hast, davon hätte man dir vielleicht abraten sollen.

[thechigger]

ok danke schon mal für die schnelle antwort

also in den frühen jahren hab ich mir noch nie was gezert oder was im studio verletzt
ich bin immer mit meinem vater gegangwen und er hat mir auch immer tipps gegeben da er selbst schopn sehr lange ins studio geht

[Mr_Braun]

Fitness ist immer gut. Verwechsle den Begriff nicht mit Bodybuilding.
Bodybuilding kann gerade in der Wachstumsphase sich negativ auf die körperliche Entwicklung ausüben.
Ich würde auf jeden Fall wie oben schon gesagt, den Arzt zu Rate ziehen. Der kann dir dann Entwarnung geben.