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Lokinot · 23.08.12, 01:50

kommt drauf an willst du mit dem traning abnehmen oder muskeln aufbauen?
2. Joggts du nach oder vor dem traning den dehnen ist zwar wichtig aber trotzdem musst du dich richtig aufwärmen bevor du anfängst?

23.08.12, 01:50	#2
Lokinot Sniper Registriert seit: Jul 2009 Beiträge: 5 Bedankt: 184	kommt drauf an willst du mit dem traning abnehmen oder muskeln aufbauen? 2. Joggts du nach oder vor dem traning den dehnen ist zwar wichtig aber trotzdem musst du dich richtig aufwärmen bevor du anfängst?