Das ist in etwa das selbe wie mit dem L-Carnitin(ist ne Aminosäure, gibts auch in Protein Shakes), es gibt Studien die behaupten das würde die Fettverbrennung begünstigen wenn man sportlich aktiv wäre. Auch Fitness und Ernährungs-Gurus wie das Brathähnchen Dr. Strunz behaupten das;-)
Aber gleichzeitig sagen wieder andere namhafte Leute und Gruppen aus, dass das Zeug evt. was zu tun damit hat, andere sagen es hat garnichts damit zu tun, naja hauptsache meine Frau glaubt dran
, Glaube soll ja Berge versetzen können.
Also das mit dem Soja und Östrogen ist auch son Ding, wobei mir mal nen Kumpel im Gym erklärt hat und hört gut zu
: Die Tittibildung kommt nicht vom Soja sondern davon das die Leber langsam down geht und gewisse Stoffe nicht mehr gut genug filtern kann. Die Leber hat anscheinend auch was mit dem Hormon Haushalt zu tun, tja prüf das mal nach und du wirst auch was im Internet finden, dass es bestätigt das du Tittis bekommst wenn deine Leber schlapp macht( bzw. ne Fettleber auf den weg zu Zirhose ist).
So und mal was ganz nebenbei was wirklich anerkannt ist und was man wirklich Glauben sollte, also :
1. Soja schmeckt grausam, dass geht nicht mal mit genug Traubenzucker
2. Es gibt genug andere Protein Formen( Hab lange nen Whey mit Egg genommen ohne Süßstoff und dann Traubenzucker reingemacht)
3. Finger weg von Süßstoffen wie Aspartam oder Sacharin das Zeug steckt so oft in Protein Drinks das es schon der Hammer ist - das solltet ihr mal googeln dann trinkt ihr keine Light Produkte mehr;-)(Trinkt Wasser
)
Übrigens zum Aspartam und das ist der Hammer schlechthin- Das Brathuhn Dr. Strunz mit seinen Protein Drink + die er sehr teuer vermarktet, um die 50 Euron, der haut da Aspartam mit rein. Looooooooool da sieht man mal, um was es sehr oft geht in der Protein Industrie, nämlich um Kohle.
4. Ich denke man kriegt saugute Protein Produkte um die 20-25 Euro, kann man öfter in Tests nachlesen.
Soderle und zum Schluss das Fazit, es gibt immer solche Legenden und wahrscheinlich ist auch immer ein Funken Wahrheit mit drinn;-)