Ja/Nein , schlecht? gut?
Also.. ich will gerne abnehmen und deswegen habe ich endlich meinen arsch hoch gekriegt um mich in einem fitnesscenter anzumelden , dort mache ich seit 1ner woche alle 2tage krafttraining. nun meine "figur" ist eher birnenförmig.. das heisst obwohl ich ein junge bin nehme ich viel an der hüfte und am bauch zu!... nun weiss ich nicht ob ich zuerst abnehmen soll und dann muskeln aufbauen oder direkt einfach muskeln aufzubauen... ich persönlich finde es "hässlich" wenn dicke leute muskeln haben und da es bei mir auch der fall ist weiss ich nicht was ich tun soll.
Und wenn ich zuerst abnehmen soll wie?... Ich habe echt keinen plan!..
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