[WiIker]

Moin leute
.habe halt son bislel ';/ gewichtsprobleme.ich bin ca 160ccm groß und wige ca 80kg
ich verasuche eig auch jedn tag sport zu machn (fahrradfahn -_-).alhabe aba irwi nach 8st schuule(schei gantag) stunden len lust
versucht s eeit iniger zet mit musik bem lim sport(leistujgsstegerung; klappt kmmentan gut;höre ultimate brightne*hauptsächlich die ersrn 4 tracks) kennt vl jemand nch weitere gute musik ? mein durchschnittstekpo ist so ca 20-24 auf ca10-20km.
versuche vorallem des scheß fett weg zu bekommen<--wil nicht klappn ; (
essen tu icch relativ normal(gestern2würstchen +bratkatoffeln )
hoffe auf hilfreiche tippw

wiiker