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Hi also ich mach zu zeit Fitness und habe früer schon MMA und Thaiboxen gemacht und wollte mir mal das Russiche Systema angucken aber bevor ich zum probetraining gehe möchte (mus)s ich mich noch bisn schlau machen da wollte ich euch fragen ob einer mir ein link gegben kann wo ich eine Systema DvD downloden kann und ja ich weiß durch so eine Lehrgang dvds kann man denn Sport , System egal was es ist schlecht lehrnen


und bitte sagt mir jezt nich warum gehst du nich zum Krav maga oder ATk oder ... ich habe kein lust das es anfängt mit kampfsport art 1 ist besser als kampfkunst 2

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Guck mal hier im Forum, da gibt es viel zu haben, bestimmt auch dazu

 http://mygully.com/thread/359-2501s-selbstverteidigungs-kampf-thread-1091576/

Vllt. sowas?

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ok danke leute mach ich dann mall