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Was hilft bei Blähungen im Sport?

 
 
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Ungelesen 06.12.21, 16:34   #1
Fismo
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Standard Was hilft bei Blähungen im Sport?

Hey in die Runde,

mir geht es seit einer geraumen Weile so, dass ich speziell beim Laufen das Gefühl habe ich zerspringe innerlich mit Gasen. Was im Freien jetzt nicht so schrecklich ist wegen der leisen Winde, allerdings kommt manchmal auch ein lauter Pupser was mir schrecklich peinlich ist. Selbst wenn niemand weit und breit zu sehen ist, nun es so kommt, gibt es doch Spaziergänger und ich kneife zusammen, was danach noch mehr Druck erzeugt. Habt Ihr da Ideen, wie am besten Abhilfe leisten? Ist mir super unangenehm und auf die Dauer echt mühsam, dass das konkret beim Joggen auftaucht. Dank euch!
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Draalz (06.12.21)
 

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