Bei Bauchmuskeltraining brechen?

Jani2oo8 · 14.04.11, 19:55

Hey...

Ich habe mal ne ernst gemeinte frage.

Also immer wenn ich meine Bauchmuskelntrainieren

mit Situps Crunches ect.

Dann wird mir nach 30Sek-1 Minute nicht Schlecht aber ich muss Brechen.

Wenn ich dann weiter mache Breche ich auch.

Warum ist das so?

Das ist erst seit 2-3 Tagen weiß einer warum?

Google finde ich nix und hoffe bin richtige Sektion.

RouceLee · 14.04.11, 20:21

sind wir schon so weit ? ....
also ich würd ja bei sowas nen arzt aufsuchen und nicht im internet irgendwelche meist 17 jährige um rat danach fragen ...

Clondis · 14.04.11, 20:23

Geh bitte zum Arzt. Tu es für dich und ich denke Ärzte sind besser als ein Warez Board...

Jack Herrer · 14.04.11, 21:05

Sowas habe ich auch noch nie gehört --> Gehe am besten zu einem Sportmediziner!

__SANJA · 14.04.11, 21:32

normalerweise bricht man erst bei extrem harten training, da ist das normal. aber nach paar crunches... geh mal besser zum arzt. hast wohl probleme mit deinem kreislauf oder so.

Jack Herrer · 15.04.11, 10:16

aber auch eher bei extrem harten Konditionstraining, denn beim Kraftsport wurde mir noch nie schlecht.

__SANJA · 15.04.11, 13:09

Zitat:

Zitat von Jack Herrer

aber auch eher bei extrem harten Konditionstraining, denn beim Kraftsport wurde mir noch nie schlecht.

wobei bb'ler auch gerne mal kotzen, vor allem die profis.
kommt halt auf die intensität an, kotzen kann man von allem

Jani2oo8 · 15.04.11, 13:24

halt mir wird nicht schlecht aber ich sage mal ich mache 20 Situps dann kommts mir hoch...

und wenn ich dann weiter mache muss ich kotzen ..

Oka danke für euren Rat ich gehe mal zum Arzt danke

Jack Herrer · 15.04.11, 13:38

Du isst bestimmt kurz vorher viel zu fettig und machst dann deine Crunches. Ja, da würde es mir auch Hoch kommen

Jacky110 · 15.04.11, 16:08

du bist aber nicht erst 3 jahre alt oder? ;D;D
spass beiseite..

isst du vor dem training viel oder wartest du erstma paar stunden ab oder wartest ein paar viele stunden ab?
sonst könnte es auch an deinem gewicht liegen?

Jani2oo8 · 18.04.11, 14:19

Zitat:

isst du vor dem training viel oder wartest du erstma paar stunden ab oder wartest ein paar viele stunden ab?
sonst könnte es auch an deinem gewicht liegen?

Also bin 14 wiege 60 Kilo bin 1,68 Groß...

Ne eig. esse ich leider unregelmäß�*g und sehr selten Fettig.

Meist mache ich es Abends davor habe ich meist vor ner Halben Stunde nen Brot gegessen

Sorry das ich erst jetzt antworte...

jocker81 · 18.04.11, 14:49

naja solange nichts unten raus kommt wie bei dieser Frau: [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ] ist es ja ok!

nein, natürlich solltest du einen Arzt aufsuchen falls es regelmässig ist!!

Blakky · 19.04.11, 10:50

Wenn man vor dem Sport einen Döner oder Currywurst + Pommes reinhaut kommt es halt wieder hoch, hatte ich auch schon 1-2 mal ^^
Geh aber lieber zum Arzt!

Jacky110 · 19.04.11, 19:52

Zitat:

Zitat von Jani2oo8

Also bin 14 wiege 60 Kilo bin 1,68 Groß...

Ne eig. esse ich leider unregelmäß�*g und sehr selten Fettig.

Meist mache ich es Abends davor habe ich meist vor ner Halben Stunde nen Brot gegessen

Sorry das ich erst jetzt antworte...

bin 14 wiege 45 kg und bin 1.61 groß und habe 0 beschwerden.
naja nur so als nebensache^^
..
arzt ist dann wohl dran.

Jani2oo8 · 20.04.11, 16:05

Zitat:

bin 14 wiege 45 kg und bin 1.61 groß

Ahha bestimmt seit nem Monat nicht mehr gewogen

Würde dir mal lieber raten zum arzt zu gehen dann vor 2 Monaten habe ich

45 Kg gewogen mit 14 Jahren bin einmal vom Fahrrad gefallen 4 Rippen gebrochen.

Also würde ich entweder genauer auf die Waage schauen oder zum Arzt gehen

Und die Ursache bei mir war ich habs zu übertrieben..

Habe jetzt mal 2 Tage pause gemacht jetzt gehts wieder

Danke für eure antworten