Von Wasserkühlungen für die CPU rate ich ab. Billige taugen nichts, und teure bringen im Vergleich zu guten Luftkühlungen keinerlei Vorteil, kosten aber ein Vielfaches. D. h. in jedem Fall mehrere hundert Euro.
Mit guten Luftkühlern (auf große Lamellenabstände achten) kann man jede CPU im Alltagsbetrieb passiv laufen lassen (d. h. unhörbar) und im Spielebetrieb bei ausreichend niedrigen Drehzahlen kühlen, gute Lüfter aus dem geschlossenen Gehäuse nicht mehr heraus zu hören.
Wasserkühlungen für Grafikkarten können sinnvoll sein, nicht aber nur für die CPU.
Da Kühlertests allesamt nichts taugen und von seltsamen Leuten gemacht werden, die sich nicht mal wundern, wenn sie mit riesigen Kühlern CPU-Temperaturen ermitteln, die man mit jedem Boxed-Kühler hat, wenn er nicht falsch montiert ist, empfehle ich: Nur diejenigen Leute ernst nehmen, die per Screenshot zeigen können, dass ihre Empfehlung bei Vollast mit Prime deutlich unter 60 Grad bleibt und idealerweise unter 50 Grad. Einige Spezialisten empfehlen gern Kühler, die das offenbar bei niemandem leisten, wie man dem Gejammer über zu hohe Temperaturen in diversen Foren entnehmen kann.
PS Viele Freunde von mir schwören auf Kühler von Scythe, ich schwöre auf Thermalright. Was anderes würde ich weder empfehlen noch bei mir einbauen.
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