Habe das Problem gelöst: Als ich es versucht habe mit Knoppix zu starten kam ganz kurz ein Fenster bei dem stand was von "...critical temp 94..." also hab ich mal genauer nachgeguckt und mir ist aufgefallen, dass der CPU Kühler etwas viel Staub gefangen hat ^^
Abgebaut...gereinigt...neue Wärmeleitpaste rauf, weil die andere quasi schon komplett weg war. Jetzt läuft die Kiste einwandfrei

Danke für eure Hilfe !!