Tipps zum Abnehmen!
Hey,
ich bin 16 Jahre alt, um die 1,70m groß und wiege ca.66-67kg..
ich mache seit April Sport gehe fast jeden Tag ins Fitness Studio und habe seit dem 5kg abgenommen..
mein Ziel ist es auf 60kg zu kommen und ich möchte dadurch mein Fett verlieren (Oberschenkel, Brust und Bauch). Ich habe nicht viel Fett aber das was ich habe hasse ich an mir!
Wie verliere ich mein Fett ? Könnte ich das bis zum 1.1.2011 schaffen ? Den ab da möchte ich mit Körperaufbau anfangen!
Ich bedanke mich für jede Hilfe!
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