[DarkSoul1000]

Die Sex-Diät ist der ultimative Tipp für alle Sport-Muffel. Denn beim erotischen Stelldichein mit dem Partner werden ordentlich Kalorien verbrannt und die Pfunde purzeln wie von selbst! Und das Beste ist: Es macht auch noch Spaß, denn wer tollt nicht gerne durch die Kissen?

Wer also keine Lust hat, sich auf dem Laufband zu quälen, der muss sich nur einen "Trainingspartner" suchen und dann loslegen. "Bild.de" hat einige Ratschläge zusammengestellt, wie diese spezielle Form des Abnehmens erfolgreich ist. Doch das Ganze geht natürlich nicht, wenn man nicht ein bisschen auf gesunden Ernährung achtet. Die Sex-Diät besteht nicht nur aus reichlich Zeit zu Zweit, sondern aus einem Gesamtpaket aus Ernährung, Sex und einem spannenden Vorspiel.

1.Wussten Sie, dass bei einem Blowjob rund 200 Kalorien verbrannt werden? Abnehmen kann also äußerst sexy sein und noch dazu Spaß machen!

2.Essen durch Sex ersetzen

Abends nach der Arbeit kann man auch ins Bett springen statt sich den Bauch vollzuschlagen. Das lenkt ab, verbrennt Kalorien und verhindert eventuelle Fress-Orgien.

3.Essen beim Sex

Wer sinnlich der Partnerin die Weintrauben aus dem Bauchnabel knabbert, der tut sich und seinem Körper viel Gutes. Denn das Sex-Dinner ist meistens eher klein und alle aufgenommenen Kalorien können direkt wieder abgebaut werden.

4.Das Dinner nach dem Sex

Wer intensiven Sex hat, der verbrennt ordentlich Kalorien. Anschließend darf man dann auch ein bisschen schlemmen, allerdings am besten leichte und eiweißreiche Gerichte.

5.Sex-Stellungen zum Abnehmen

Der Klassiker: Die Missionarsstellung ist alles andere als langweilig, sondern ist in der Regel für Mann und Frau äußerst befriedigend. Nebenbei verbrennt man hier laut "bild.de" etwa 600Kalorien pro Stunde, zudem werden beim Mann Bauchmuskeln und Oberschenkel trainiert.

6.Sex-Stellungen zum Abnehmen II

Für Frauen hingegen hat die Reiter-Stellung den besten Fitness-Wert, denn dabei trainiert sie ihren Rücken und verbrennt etwa 300 Kalorien pro Stunde.

7.Pfunde an der Stange purzeln lassen

Einfach nur Ausziehen war gestern: Ein heißer Striptease bringt nicht nur Mann und Frau auf Hochtouren, sondern verbrennt auch etwa 400 Kalorien. Erotischer kann man gar nicht abnehmen!

8.Mund-zu-Mund-Diät

Nicht nur heiße Tänze, sondern auch Küssen sind ein Teil der Sex-Diät. Intensives Knutschen verbrennt über 300 Kalorien! Und das Beste: Knutschen geht immer und überall zwischendurch.

9.Sexy Food

Nicht nur der Verzicht auf Essen kann erotisch sein, auch die Nahrung selber kann das Liebesleben anheizen. Austern beispielsweise enthalten jede Menge Zink und regen die Produktion von Spermien an.

10.Sexy Food II

Knoblauch und sexy? Ja, denn auch die Knolle sorgt für aktive Samen bei Männern. Zu starker Konsum kann allerdings die Frau nachhaltig abtörnen...

11.Sexy Food III

Das Erotische Gemüse schlechthin ist aber Sellerie: Der ist nicht nur gesund, sondern enthält auch Testosteron. Damit sorgt die grüne Stange bei Männern für besseres Stehvermögen und facht die Lust der Frauen an.

Viel Spaß Dabei

[Evangelium]

Aber achtung:
diese diat kann dafür sorgen das frauen für die zeit von 9 monaten erheblich zunehmen.
Von daher ist sie mit Vorsicht zu genießen^^

[Oldenburger]

Nur sind die meisten Fetten single, also gibts auch eine W**x Diät?

[DarkSoul1000]

Hab hier was gefunden

Pro Hand-Job gehen 150 Kalorien flöten. Etwa so viel wie bei 15 Minuten Schwimmen oder zwei Kilometern Laufen. Er unterstützt jede Diät und lässt jede Wampe schmelzen. Und nicht nur das. Wer ihn häufiger praktiziert, darf mit einem spürbaren Trainingseffekt, vor allem für das Herz-Kreislauf-System rechnen. Ein ausgiebiger Solo-Sex trainiert die Pumpe so wie Treppensteigen über mehrere Stockwerke.

[Aeonx742]

Ist zwar net völlig falsch, aber wäre Sex beim Abnehmen wirklich so effektiv hätte ich die Statur eines Magersüchtigen. Mal davon abgesehen, dass Frau nach ca. 4 mal sex am tag von ca 30-45 Minuten auch wund im Leistenbereich wird und dem zufolge auch keine Lust mehr hat

[thyriel]

Soll Leute geben die nehmen Gleitcreme oder so gegen das Wundscheuern

[Aeonx742]

Naja ich find das Zeug stinkt, klebt und ist unerotisch. Zumindest meiner Meinung nach.