Wie oben schon beschrieben: Einfach im Task-Manager (Alt+Strg+Entf.) alle Prozesse betrachten. Ist bei einem Prozess die Auslastung dauerhaft hoch, dann ist dieses Programm für die Auslastung verantwortlich. In der Regel sind fehlerhafte Treiber oder Windows Updates die Ursache für so etwas. Oder du hast dir einen Virus/Ad-Ware eingefangen. Hast du die Ursache gefunden, dann deinstalliere das dazu gehörige Programm einfach, bzw. lässt es sich nicht ohne Weiteres entfernen, dann helfen Freeware Tools wie Hijack This.
Danach solltest du noch einmal im Task-Manager schauen, ob die Last nun gesenkt ist. Sonst hast du ggf. das falsche Programm gelöscht.
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